Fitness in Fernost

Der Temple of Heaven in Peking ist eingebettet in ein riesiges Parkareal. Die Chinesen nutzen diesen riesigen Park zur Bewegung der unterschiedlichsten Art.

Fitness in Fernost

Die gesamte Anlage ist von einer doppelten Mauer umgeben. Im nördlichen Teil der Anlage haben die Mauern einen runden Grundriss, während der südliche Grundriss viereckig ist. Von oben betrachtet sieht der Mauergrundriss wie eine langgezogene Kuppel aus. Diese Form rührt aus der Vorstellung, dass der Himmel rund und die Erde eckig sei. Durch die doppelte Mauer um die gesamte Anlage in einem Abstand von vielen Metern entsteht ein innerer und ein äußerer Bereich des Tempels. Die wichtigsten Gebäude der Anlage befinden sich im inneren Bereich. Die gesamte Tempel-Achse mit Terrasse und Hallen ist 1.200 Meter lang und wird von alten Bäumen flankiert. Damit ist der Himmelstempel nach eigenen Angaben die längste Anlage zur Himmels-Anbetung der Welt.

Aber nicht nur der Himmel wird angebetet - viele Chinesen betreiben im Park Tai Chi, suchen sich eine private Stelle unter den Bäumen, entspannen und gehen in der morgendlichen Routine ihren Übungen nach, um sich fit und flexibel bis ins hohe Alter zu halten. In China sieht man viel öfter als hierzulande ältere Menschen gemeinsam bei sportlichen oder meditativen Aktivitäten. Man beobachtet junge als auch alte Menschen bei langsamen, fließenden Bewegungen. Anmutig gleiten auch noch die junggebliebenen "Alten" durch Parkanlagen, bewegen sich unter den großen Bäumen.
Das Gesundheitsbewusstsein zu fördern geht aber weiter. Die Idee, älteren Menschen auf öffentlichen Grünflächen eine Gelegenheit zu sportlicher Betätigung zu bieten, existiert in China seit längerem. Dort wurden bereits vor über 20 Jahren Bewegungsanlagen („Fitnessparks“) im Außenbereich für Erwachsene eingerichtet, um sie zu ermutigen, im Geist der traditionellen chinesischen Medizin gemeinsam ihre Körper zu trainieren. Insbesondere ältere Menschen interessierten sich für die verschiedenen Sport- und Entspannungsangebote. Mittlerweile gehören diese Parks in China fest zum Stadtbild. Besucher aller Altersgruppen treffen sich hier zu sportlich-spielerischer Betätigung. Einer der komplexesten Bewegungsanlagen steht am Himmelstempel.


TM
Fotos: Jürgen Witzke
 

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